Yoga bij Sil

Intensieve yoga voor iedereen
Yoga voor beginners én gevorderden. Het gaat om een intensieve vorm van yoga, waarbij je lichaam en geest worden uitgedaagd. Het draait niet om 'presteren'; jouw grenzen staan centraal.

Altijd op je eigen niveau
Ik help je met de juiste houding. Je beweegt op je eigen niveau, afhankelijk van waar jij staat met jouw lichaam. En dat is altijd goed. Soms is het goed een stapje terug te doen. Of je net even uit te dagen, zodat je uit je comfortzone stapt. Op een speelse, toegankelijke én nuchtere manier gaan we flink aan de slag.

Weer bij jezelf
Yoga kan confronterend zijn, maar het brengt ook veel plezier. Door hard te werken, ga je langzaam weer 'landen' in je lichaam. We sluiten de les af met een diepe eindontspanning, een meditatie of visualisatie.

 

Contactgegevens

T. 06 52361720
E. silke@yogabijsil.nl
W. https://yogabijsil.nl/

Sporten

(Hatha)Yoga