Nu even tijd voor jezelf

Op woensdag 13 september startte bij BBS Boschveld een gratis serie van veertien inspirerende bijeenkomsten waarin je tijd voor jezelf maakt. Je gaat onder andere wandelen, krijgt ademhalingsoefeningen en kunt deelnemen aan yoga of zumba.

In de drukte leren ontspannen

'Nu even tijd voor jezelf!' is een samenwerking tussen BBS Boschveld, ’S-PORT en GGD Hart voor Brabant. Tijdens de lessen ervaar je hoe jij jouw eigen gezondheid kunt beïnvloeden. Je krijgt de ruimte om te ontspannen en krijgt tools om dit ook thuis te doen, bijvoorbeeld tijdens een drukke week.

Ervaren trainers

Elke week komt er een ander thema aan bod. Soms werken we enkele weken achter elkaar aan een thema. Soms wisselen we de onderwerpen af. De activiteiten vinden binnen en buiten plaats. Ervaren en gecertificeerde trainers begeleiden de groep.

Een inkijkje in het resterende programma:

• Maak kennis met yoga: 15 november en 22 november
• Bewust actief: 8 november, 29 november
• Zumba: 6 en 13 december
• Gezonde leefstijl: 20 december

Wel even inschrijven

Je mag je voor losse lessen aanmelden of voor het hele programma. Als je mee wilt doen, schrijf je dan in via het formulier op deze pagina. Ben er snel bij, want er kunnen maximaal 15 personen deelnemen. Er zijn geen kosten aan de lessen verbonden. Wel moet je jezelf aanmelden in verband met de groepsgrootte.

Meer info?

Bekijk dan de flyer 'Nu even tijd voor jezelf' (voorkant en achterkant). Voor meer informatie kun je contact opnemen met Linda Peeters (l.peeters@s-hertogenbosch.nl, 06 15 04 65 98) of Ingrid Bodeutsch (i.bodeutsch@ggdhvb.nl, 06 81 62 65 72).

Deel deze activiteit:

Medewerker

Linda Peeters

Buurtsportcoach in Binnenstad, Muntel/Vliert en West (Boschveld, Deuteren en Paleiskwartier)

T. 06 15 04 65 98

l.peeters@s-Hertogenbosch.nl