Powerwalken
Powerwalken is een vorm van stevig wandelen, sneller dan normaal wandelen en langzamer dan joggen of hardlopen afgewisseld met verschillende oefeningen, die ervoor zorgen dat je sterker en soepeler wordt. Het draait niet om snelheid en presteren, maar om een uur lekker bewegen met plezier. Het is heel toereikend en voor iedereen haalbaar.
We starten vanaf 1 juli 2024 en gaan de hele zomer door. De powerwalktrainingen zij lekker buiten. We starten in het Johan van Vladerackenpark in Rosmalen.
Kledingadvies: Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding met lagen is ook handig, zodat je iets aan of uit kunt trekken. Goede schoenen als soepele wandelschoenen of hardloopschoenen.
Deel deze activiteit:
dec
9
maandag 9 december 2024
Wekelijks op Maandag en Donderdag, wordt gestart vanaf 1 Jul 2024, tot en met 20 Jul 2026
19:15 -
20:15
Kosten €25,- per maand voor 1 keer in de week en €35,- per maand voor 2 keer in de week.
Powerwalken is geschikt voor alle leeftijden zolang je mobiel bent.
Binnenkort start ook een nieuwe groep: Vrijdagochtend 65/70 plus van 09.00 tot 10.00 uur.
Binnenkort start ook een nieuwe groep: Vrijdagochtend 65/70 plus van 09.00 tot 10.00 uur.
Mee doen of meer info?
Neem contact op met Christel
Bel 06 28 71 00 83 of mail christeldisco@hotmail.com
Neem contact op met Christel
Bel 06 28 71 00 83 of mail christeldisco@hotmail.com
Eerstvolgende datums
- donderdag 15 augustus 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- maandag 19 augustus 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- donderdag 22 augustus 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- maandag 26 augustus 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- donderdag 29 augustus 2024 van 19:15 tot 20:15 uur