Powerwalken
Powerwalken is een vorm van stevig wandelen, sneller dan normaal wandelen en langzamer dan joggen of hardlopen afgewisseld met verschillende oefeningen, die ervoor zorgen dat je sterker en soepeler wordt. Het draait niet om snelheid en presteren, maar om een uur lekker bewegen met plezier. Het is heel toereikend en voor iedereen haalbaar.
De powerwalktrainingen zij lekker buiten. We starten in het Johan van Vladerackenpark in Rosmalen.
Kledingadvies: Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding met lagen is ook handig, zodat je iets aan of uit kunt trekken. Goede schoenen als soepele wandelschoenen of hardloopschoenen.
Deel deze activiteit:
dec
12
donderdag 12 december 2024
Wekelijks op Maandag en Donderdag, wordt gestart vanaf 10 Oct 2024, tot en met 31 Dec 2026
19:15 -
20:15
€25,- per maand voor 1 keer in de week
€35,- per maand voor 2 keer in de week
€35,- per maand voor 2 keer in de week
Powerwalken is geschikt voor alle leeftijden zolang je mobiel bent.
Mee doen of meer info?
Neem contact op met Christel
Bel 06 28 71 00 83 of mail christeldisco@hotmail.com
Neem contact op met Christel
Bel 06 28 71 00 83 of mail christeldisco@hotmail.com
Eerstvolgende datums
- donderdag 5 december 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- maandag 9 december 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- donderdag 12 december 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- maandag 16 december 2024 van 19:15 tot 20:15 uur
- donderdag 19 december 2024 van 19:15 tot 20:15 uur