Fit en vitaal gym
Tijdens de Fit en Vitaal ouderengym Kruisstraat zijn 65+’ers van harte welkom.
We starten met de warming up, aansluitend worden er oefeningen gedaan met allerlei sport- en spelmaterialen, zoals bokshandschoenen, houten bezemstelen, ballen, ballonnen, pionnen. Om even tot rust te komen na deze oefeningen gaan we in twee of drietallen puzzels of raadsels oplossen om de hersenen te trainen. Daarna doen we weer oefeningen of beweegspellen, vaak met de materialen die eerder tijdens de les gebruikt zijn.
We sluiten af met de cooling down om 11.15 uur en drinken met z’n allen een kopje koffie of thee tot 12.00 uur
Deel deze activiteit:
aug
6
woensdag 6 augustus 2025
Wekelijks op Woensdag, wordt gestart vanaf 6 Nov 2024, tot en met 31 Dec 2027
10:30 -
12:00
Gym
Gymnastieksport
Gymnastieksport
€ 3,00 per les
Mee doen of meer info?
Neem contact op met Inge van Venrooy
Bel 06 38 89 17 29 of mail ingevanvenrooy@hotmail.com
Neem contact op met Inge van Venrooy
Bel 06 38 89 17 29 of mail ingevanvenrooy@hotmail.com
Eerstvolgende datums
- woensdag 4 december 2024 van 10:30 tot 12:00 uur
- woensdag 11 december 2024 van 10:30 tot 12:00 uur
- woensdag 18 december 2024 van 10:30 tot 12:00 uur
- woensdag 25 december 2024 van 10:30 tot 12:00 uur
- woensdag 1 januari 2025 van 10:30 tot 12:00 uur