Fitness, HIT Training Senior 65+
HIT Training Senior is een intensieve krachttraining in circuitvorm vanaf 65+.
Uit onderzoek is gebleken dat dit de meest effectieve training is om fit en gezond te blijven, landelijk aanbevolen als aanvulling op de Nederlandse Norm Gezond Bewegen.
HIT Senior wordt aangeboden in kleine groepen en begeleid door een gediplomeerd trainer of fysiotherapeut.
Deel deze activiteit:
jan.
6
maandag 6 januari 2025
Wekelijks op Maandag, wordt gestart vanaf 16 Oct 2024, tot en met 29 Dec 2026
10:00 -
11:00
Conditieverbetering
Fitness
Fitness
€ 40,00 per maand
Meer weten of meedoen?
Bel naar (073) 641 00 09
Bel naar (073) 641 00 09
Eerstvolgende datums
- maandag 23 december 2024 van 10:00 tot 11:00 uur
- maandag 30 december 2024 van 10:00 tot 11:00 uur
- maandag 6 januari 2025 van 10:00 tot 11:00 uur
- maandag 13 januari 2025 van 10:00 tot 11:00 uur
- maandag 20 januari 2025 van 10:00 tot 11:00 uur