Gym, Beweeg u Fit!, 65 jaar en ouder
De Beweeg u Fit! lessen worden op een ontspannen manier aangeboden. De lessen zijn speciaal voor mensen van 65 jaar en ouder en gericht op het verbeteren van conditie en spierkracht. Ieder doet wat zij of hij kan.
De lessen zijn speciaal gericht op:
- oefeningen belangrijk voor het ADL (algemeen dagelijks leven)
- het soepel houden van de gewrichten
- coördinatie van lichaam en geest
- verbeteren reactievermogen
- verbeteren concentratievermogen
Deel deze activiteit:
Medewerker
Matti van den Elzen
Buurtsportcoach in Noord, West (De Kruiskamp, De Schutskamp) en Engelen
T. 06 27 88 62 70
okt
18
vrijdag 18 oktober 2024
Wekelijks op Vrijdag, wordt gestart vanaf 11 Oct 2024, tot en met 29 Dec 2025
10:30 -
11:30
Gym
€ 29,88 per kwartaal
€ 7,50 inschrijfgeld
€ 7,50 inschrijfgeld
Twee mogelijkheden op vrijdag:
09.30 - 10.30 uur
10.30 - 11.30 uur
09.30 - 10.30 uur
10.30 - 11.30 uur
Meer weten of meedoen?
Neem contact op met Matti van den Elzen
Neem contact op met Matti van den Elzen
Eerstvolgende datums
- vrijdag 6 december 2024 van 10:30 tot 11:30 uur
- vrijdag 13 december 2024 van 10:30 tot 11:30 uur
- vrijdag 20 december 2024 van 10:30 tot 11:30 uur
- vrijdag 27 december 2024 van 10:30 tot 11:30 uur
- vrijdag 3 januari 2025 van 10:30 tot 11:30 uur