Boksen voor mensen met Parkinson (Harleon-workout)
De naam Harleon is een combinatie Harrie en Leon omdat de trainingen van Leon en Harrie de basis zijn geweest voor deze methode. De Harleon Parkinson workout is specifiek ontwikkeld voor mensen die zijn gediagnosticeerd met de ziekte van Parkinson. De workout is gebaseerd op werken vanuit beweging en hersenstimulatie.
De training is een combinatie van verschillende sporten en disciplines en is afgestemd op de symptomen die horen bij de ziekte van parkinson. Deze workout is zo ontwikkeld dat de belangrijkste beperkingen die gepaard gaan met de ziekte, zoals krachtvermindering, evenwichtsproblemen, verminderde coördinatie, focus en reactievermogen worden aangepakt.
We kunnen met de Harleon workout Parkinson niet genezen maar de ziekte wel vertragen.
De Harleonworkout is gebaseerd op 7 elementen.
1- reactievermogen, 2- coördinatie, 3- focus, 4- flexibiliteit, 5- kracht, 6- snelheid, 7- cognitie
Deze 7 elementen komen in elke training terug . Er is steeds een vaste trainingsopbouw. Warming up - kern- cooling down en afsluiting.
Waarom boksen?
Tijdens de bokstraining werken we aan de klassieke bokstechnieken. Vooral werken aan balans, reactievermogen, snelheid, kracht, concentratie, stabiliteit, coördinatie en flexibiliteit zijn de belangrijkste componenten uit de bokssport. Dit wisselen we af met oefeningen voor de fijne motoriek in combinatie met verschillende cognitieve oefeningen. We werken aan de fysieke en mentale gesteldheid van de deelnemers.
Bij ons behandelen we de deelnemers niet als patiënten, maar als volwaardige sporters.
Deel deze activiteit:
Training elke maandag, woensdag en vrijdagochtend van 11.00 tot 12.15 uur.
Neem contact op met Leon Pijnenburg
Bel 06 38 33 94 33 of mail info@boxingboldy.nl
Eerstvolgende datums
- vrijdag 27 december 2024 van 11:00 tot 12:15 uur
- maandag 30 december 2024 van 11:00 tot 12:15 uur
- woensdag 1 januari 2025 van 11:00 tot 12:15 uur
- vrijdag 3 januari 2025 van 11:00 tot 12:15 uur
- maandag 6 januari 2025 van 11:00 tot 12:15 uur