Easy Pilates
Een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderde sporters. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen.
Wat het zo populair maakt is dat je snel resultaat boekt terwijl het geen zware training is. Easy Pilates onderscheidt zich op een aantal punten van andere vormen van training. Zo wordt niet uitgegaan van het trainen van aparte spiergroepen. Het lichaam wordt als een geïntegreerd geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen waarbij zowel kracht als lenigheid tegelijk worden uitgedaagd.
Deel deze activiteit:
aug.
19
dinsdag 19 augustus 2025
Wekelijks op Dinsdag, wordt gestart vanaf 6 Nov 2024, tot en met 1 Jan 2027
10:00 -
10:50
Pilates
vanaf € 41,00 per maand, € 19,50 inschrijfgeld
Mee doen of meer informatie?
Neem contact op met Sportcentre de Dieze
Bel (073) 689 27 20 of mail info@sportcentre.nl
Neem contact op met Sportcentre de Dieze
Bel (073) 689 27 20 of mail info@sportcentre.nl
Eerstvolgende datums
- dinsdag 24 december 2024 van 10:00 tot 10:50 uur
- dinsdag 31 december 2024 van 10:00 tot 10:50 uur
- dinsdag 7 januari 2025 van 10:00 tot 10:50 uur
- dinsdag 14 januari 2025 van 10:00 tot 10:50 uur
- dinsdag 21 januari 2025 van 10:00 tot 10:50 uur