BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Solspace/Calendar//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:d7734e4ed1a9d2100518550e89776988@solspace.com
DTSTAMP:20241221T185852
DESCRIPTION:In balans met Zhineng QigongWat Yoga is in India\, is Qigong
  in China: een manier om met dagelijkse doeningen je lichaam
 senergie optimaal te laten stromen. Net zoals er diverse vor
 men yoga zijn\, bestaan er ook vele vormen Qigong. Zhineng Q
 igong is een korte \, eenvoudige vorm\, bedacht door de Chin
 ese arts Pang Ming. Deze oefeningen zijn makkelijk thuis te 
 doen.Bij Zhineng draait alles om de “Qi”\, de universele
  levensenergie. Die zit in alles wat leeft\, in de natuur en
  in ons zelf. Qi stroomt door ons lichaam en zorgt voor groe
 i en herstel van onze lichaamscellen. Maar door stress\, ver
 moeidheid\, vervuiling en slechte voeding zakt je Qi-nivea e
 n voelen we ons vaak minder vitaal\, slapen we slecht\, krij
 gen we hoofdpijn en andere fysieke klachten. Door de rustige
 \, vloeiende bewegingen met aandacht uit te voeren\, gaat de
  energie in je lichaam weer stromen. Bewegende vormZhineng Q
 igong is\, zoals de meeste vormen van Qigong\, een bewegende
  vorm. In Zhineng Qigong hebben we een staande oefening\, zo
 als de Lift Chi Up en Pour Chi Down (LCU)\, de 3-CM en de Wa
 llssquat en stille zittende oefeningen zoals de La Qi. De na
 druk ligt echter op oefeningen waarbij bewegingen worden gec
 ombineerd met geconcentreerde aandacht. Veel oefeningen zijn
  ook zittend te beoefenen zoals de basisoefening LCU.Eenvoud
 ig te lerenDe basis van Zhineng Qigong (Level 1) is relatief
  eenvoudig en daardoor snel aan te leren. De Grootmeester Dr
 . Pang Ming heeft eenvoudigere bestaande klassieke Qigong oe
 feningen ontwikkeld om ook zieke mensen met vaak weinig tijd
  en een beperkte hoeveelheid energie te laten profiteren van
  Qigong. De praktische en recht-toe-recht aan benadering maa
 kt Zhineng Qigong laagdrempelig voor veel mensen. De meer ge
 vorderde lessen ( Level 2) vergen meer trainingstijd en make
 n duidelijk dat Zhineng Qigong geworteld is in de klassieke 
 Qigong en Martial arts methoden.
DTSTART:20240827T190000
DTEND:20240827T201500
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251210T235959Z;INTERVAL=2;BYDAY=TU
SUMMARY:Zhineng Qigong
END:VEVENT
END: