BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Solspace/Calendar//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:ecaa97b33968105965d876ff8452fdb9@solspace.com
DTSTAMP:20241222T041212
DESCRIPTION:Elke maandagmiddag beweegt een groep ouderen in de buurt van
  het Westerpark. We starten bij Schaapsveldje 22 en gaan sam
 en naar het Westerpark. Tussen het wandelen en dribbelen doo
 r doen we gezamenlijk oefeningen om op te warmen. In het Wes
 terpark maken we gebruik van de beweegtoestellen die daar st
 aan. Denk aan bot- en spierversterkende oefeningen\, zoals b
 uikspieren. Ook doen we balansoefeningen en trainen we het u
 ithoudingsvermogen. De oefeningen duren ongeveer 15-20 minut
 en. Daarna wordt er ongeveer anderhalf uur gewandeld in de o
 mgeving en de Gement\, richting Vught. We leggen dan een afs
 tand van zes tot zeven kilometer af.  Wil je ook een keer me
 edoen? Neem dan contact op met Alfonso Morano. Dat kan via t
 : 06 20 72 70 75 of per mail: alfonsomorano@outlook.com.
DTSTART:20241218T133000
DTEND:20241218T163000
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20271220T235959Z;BYDAY=MO
SUMMARY:Ouderen in actie rondom Westerpark
END:VEVENT
END: