BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Solspace/Calendar//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:e7a3a50f53fd02c283af3241bac0dd79@solspace.com DTSTAMP:20241222T041606 DESCRIPTION:Een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende trainin g voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderde sporters. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die e rvoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. Net zoals bij yoga legt Pilates nadruk op de principes: Centriciteit\, Concentratie\, Contr ole\, Precisie\, Ademhaling en vloeiende bewegingen DTSTART:20241106T090000 DTEND:20241106T095000 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20270101T235959Z;BYDAY=TU SUMMARY:Easy Pilates END:VEVENT END: