BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Solspace/Calendar//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:987c60338fd7da6fad196df9df9d8391@solspace.com
DTSTAMP:20250122T125701
DESCRIPTION:Een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende trainin
 g voor elke leeftijd en zowel voor beginners als gevorderde 
 sporters. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die e
 rvoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en 
 de wervelkolom ondersteunen.  Wat het zo populair maakt is d
 at je snel resultaat boekt terwijl het geen zware training i
 s. Easy Pilates onderscheidt zich op een aantal punten van a
 ndere vormen van training. Zo wordt niet uitgegaan van het t
 rainen van aparte spiergroepen. Het lichaam wordt als een ge
 ïntegreerd geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerder
 e spiergroepen tegelijk aan bod komen waarbij zowel kracht a
 ls lenigheid tegelijk worden uitgedaagd.
DTSTART:20241106T100000
DTEND:20241106T105000
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20270101T235959Z;BYDAY=TU
SUMMARY:Easy Pilates
END:VEVENT
END: