Home of Yoga

Home of Yoga biedt een les aan van 90 minuten met 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen die in 2 sets worden uitgevoerd. De houdingen zijn een ultieme selectie van de houdingen uit de hathayoga. De les wordt gegeven in een verwarmde ruimte van iets boven lichaamstemperatuur, 38° C. Elke les is opgebouwd uit dezelfde serie houdingen.

In de bikramyogales stretch en versterk je de spieren in het gehele lichaam, verbetert de bloedsomloop en werking van organen en klieren, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de concentratie. Deze eeuwenoude wetenschap van zelfzorg brengt vitaliteit, gezondheid en gemoedsrust.

"De houdingen zorgen voor meer flexibiliteit, sterkere spieren, meer uithoudingsvermogen, minder stress, meer focus, meer energie en betere nachtrust."

De bikramyogales werkt helend, voor lichaam en geest. Een blessure zal door yoga sneller herstellen en overspannenheid en burn-outs zullen sneller tot het verleden behoren.

Locatiegegevens

Vughterstraat 234
5211 GP 's-Hertogenbosch
bekijk op kaart

Contactgegevens

T. (073) 690 89 19
E. info@homeofyoga.nl
W. https://www.homeofyoga.nl/

Sporten

(Hatha)Yoga