DBZ Fysio verzorgt workshop voor badmintonners
'Shocking! Dat sporters niet weten waar de EHBO-doos staat bij hun vereniging’. Anne van Engelen van DBZ Fysio stelde de vraag tijdens de workshop blessurepreventie voor badmintonners. Samen met collega Carolien Persoon had zij een programma klaar voor de bijna 20 badmintonners. Zij waren naar de voetbalclub CHC in West gekomen voor het uitwisselen van trainingstips voor de zomer. Bekijk hier de presentatie.
‘De belasting bij badminton is explosief. Het is noodzaak om dat te blijven trainen nu het seizoen er bijna op zit. Interval lopen met voldoende hersteltijd’, legt Anne enthousiast uit. ‘Net zoals je een badmintonwedstrijd speelt’. Bij de start van het seizoen is een goede warming up, zonder racket, van belang om te kunnen focussen op de coördinatie en opwarming van de spieren. De badmintonners merken ook dat hun lijf door de leeftijd slijt. PHPD zeggen ze dan bij DBZ Fysio. Pijntje hier, pijntje daar. De avond sloeg goed aan bij de sporters. Samen met Badminton Nederland wordt nog naar een vervolg-programma gekeken. Misschien wel tijdens de Play Offs op 11 maart in de Maaspoort Sports & Events.
