TOPPERS @CORONATIJD
De coronamaatregelen gaan over beperkingen. Het daagt ook topsportcoaches uit om creatief te worden met materialen en ruimte; of je nu hoofdtrainer bent of de looptechniektrainer. Hoe controleer je spelers? Hoe motiveer je? In twee sessies kwamen twintig sportcoaches in gesprek over online aanpakken en coachen op afstand.
Joost Kuppens, projectleider van TOP ’S-PORT, maar ook trainer van talenten bij The Dukes en Rugby Academy Zuid faciliteerde de online sessies. De Talentenacademie gaf SUPPORT.
Gijs van Helvoort van De Talentenacademie was duidelijk over de aanleiding. Gijs: ‘Niemand weet wat goed werkt in deze tijd. Deze situatie is nog nooit voorgekomen. Ook de sport moet een wiel uitvinden. Er zijn diverse initiatieven en het is goed om te delen, ervaringen uit te wisselen en elkaar beter maken.’
Creatieve oplossingen
Inmiddels blijken al vele creatieve oplossingen gevonden. Zo springen de turners inmiddels allemaal op hun eigen thuistrampolines. En met de ‘toestelpakketjes’ zijn er ringen en foamrollen voor de thuistrainingen. Turncoach Jeroen: ‘ Het verlangen naar de toestellen groeit, nu de crisis langer duurt. Vanuit de KNGU start volgende week via insta live trainingen, korte trainingen van 30 minuten. Het is de bedoeling om 20.000 volgers online te bedienen.'
Rugbycoach Joost Kuppens ging aan de slag met het koppelen van game-principes aan de challenges en trainingsopdrachten. Joost: ‘Vooral de tieners, de u14groep, haken erop aan. In de eerste week ontving de staff al meer dan 200 filmpjes van de sporters. 107 kwamen van de U14
Verwachtingen en zelfregulatie
Coaches merken ook hoe het is met de zelfregulatie van sporters. De maatregelingen vragen opeens 100% zelfregulatie van iedere speler. Dat kun je niet zomaar verwachten. De behoeften aan structuur en handvatten verschilt. In de Corona-tijd is er veel onduidelijkheid en chaos. Het contact is teruggebracht naar virtueel contact, wellicht wel meer dan een paar keer per week. Hoe weet de sporter dan hoe het gaat? Nu coaches op afstand staan, is het zoeken naar een nieuwe manier. Belangrijk voor je aanpak blijft ‘het grote doel’. Nu competities en events uitvallen is het grote doel wellicht weg of onduidelijk. Stel je doelen bij, denk aan het contact houden met de sporters, het op peil houden van de conditie of verbeteren van specifieke skills. Maar ook: Hoe wil je dat je als coach gezien wordt deze periode?
Doel en sporter centraal
En omdat niet alle sporters gelijke types zijn, kun je niet altijd verwachten dat iedereen meedoet met de ‘centrale groepstraining vanachter je scherm’. De vraag voor de coach: Wat wil je controleren, verplichten en wat je alleen wil faciliteren en stimuleren? Afhankelijk van je doel, maar ook de gedragsvoorkeuren van de sporters. Er zijn individueel of groepsgerichte sporters. Een PIT-test of Action-typingtesten geven inzichten. Wellicht is het nu de tijd om testen of vragenlijsten in te zetten om meer te weten te komen van de spelers. De coach die vragenlijsten terug kreeg, werd verrast door de sporters. Coach: 'De antwoorden op vragen hebben me aangenaam verrast en geven we handvatten voor mijn volgende stap. Ik stelde simpele maar gerichte vragen zoals, ‘Welke oefening vind je het zwaarst en hoeveel herhalingen had je nog kunnen doen? Aan welke skills wil je zelf werken?'
Vragen over het netwerk van coaches? Neem contact op met Joost Kuppens van 'S-PORT.
